Tipps Fußpflege Anleitung: Schritt für Schritt zum gepflegten Fuß
Eine Pediküre selber machen, wie vom Profi? Durchaus möglich. Mit dieser Fußpflege Anleitung gelingt es auch im heimischen Badezimmer. An die Füße, fertig, los: Schritt für Schritt führen wir Sie mit gezielten Fußpflege-Tipps zum perfekten Ergebnis.
Besonders im Frühling und Sommer sind gepflegte Füße ein Accessoire, auf das Frau nicht verzichten kann. Gut, wenn der Termin bei der professionellen Fußpflege ins heimische Badezimmer verlegt werden kann. Wie genau? Mit dieser Fußpflege Anleitung. Schritt für Schritt. Das spart Zeit und Geld. Mit ein bisschen Feingefühl und Übung können auch Sie eine Fußpflege selber machen – in den eigenen vier Wänden.
Schritt 1: Ein Fußbad genießen
Verwöhnen Sie Ihre Füße und gönnen Sie sich ein wohltuendes Fußbad: Das schmeichelt nicht nur der Seele, sondern bereitet die Füße auch optimal auf die folgenden Schritte der Fußpflege vor. Die Haut wird durch die Wärme schön weich, genauso wie die Nägel. Tipp für die sommerliche Pediküre: Füße in warmer Milch und einem Teelöffel Mandelöl baden. So werden Nägel und Hornhaut optimal aufgeweicht. Gleichzeitig wird einem durch die rückfettende Wirkung das spätere Lackieren erleichtert. Wichtig: Das Abtrocknen nicht vergessen. Dabei sollten Sie auch die Zehenzwischenräume nicht vergessen.
Fußbad selber machen – so klappt's!
Schritt 2: Glatte Haut durch ein Peeling
Bei einem Peeling, auch Schälkur genannt, wird die oberste Schicht der Haut abgetragen. Raffinierte, schonende Peeling-Substanzen glätten die Oberfläche der Haut. In einem Peeling können zum Beispiel Salz- oder Zuckerkristalle, Fruchtkerne, Silikonkügelchen oder Reiskörner enthalten sein. Neben dem Ablösen der obersten Hautschicht fördert ein Peeling zudem die Durchblutung. Nach der Anwendung fühlt sich die Haut wunderbar weich an. Das Produkt sollte jedoch nicht zu grobkörnig sein, um die Haut nicht übermäßig zu reizen. Massieren Sie das Peeling sanft bis zu den Fesseln ein. Abgestorbene Zellen werden auf diese Weise schonend entfernt und die Hornhaut an den Sohlen schon einmal ein wenig abgeschmirgelt. Wer regelmäßig peelt, muss nicht so häufig die Hornhaut entfernen.
So gelingt Ihnen das Foot Scrub auch daheim.
In diesem Video können Sie sich die beiden Schritte genauer ansehen:
Schritt 3: Hornhaut schonend entfernen
Bimsstein, Hornhauthobel, Feilen oder Schwämme: Es gibt viele Hilfsmittel, mit denen Sie Ihre Hornhaut entfernen können. Doch welche Variante ist wirklich die beste? Schließlich ist die Haut ein sehr empfindliches Organ. Unser Tipp: Verwenden Sie bei der Fußpflege nach Möglichkeit keinen Hornhauthobel. Der Umgang mit diesem Instrument ist nichts für ungeübte Hände und kann mit einer unangenehmen Verletzung auch ziemlich schmerzhaft werden. Greifen Sie für Ihre Pediküre lieber zu einer schonenderen Alternative wie einem Bimsstein. Tragen Sie außerdem nicht zu viel von der Hornhaut ab.
Schritt 4: Fußnägel gekonnt kürzen und formen
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Je nach individueller Vorliebe können Sie Knipser, Schere oder Feile zücken, um die Fußnägel zu kürzen. Wer eine Feile benutzt, hat sich für die sanfteste Art und Weise entschieden – allerdings auch für die zeitintensivste. Dabei sollten Sie die Zehen von unten festhalten, damit sie Ihnen nicht plötzlich wegrutschen. Gerade oder rund? Die Form bleibt Ihnen überlassen. Achten Sie nur darauf, dass Sie in eine Richtung feilen, um der Nagelstruktur nicht zu schaden. Sind alle Fußnägel gefeilt, können Sie noch Ihre Nagelhaut entfernen, etwa mit einem Nagelhautentferner. Lassen Sie das Gel einige Sekunden einwirken und schieben Sie die Nagelhaut vorsichtig zurück.
Schritt 5: Fußnägel richtig lackieren
Jetzt kommt der schönste Part der selbstgemachten Fußpflege. Verschönern Sie Ihre Füße mit einem Nagellack Ihrer Wahl. Im Sommer setzen Knallfarben Peeptoe und Co. groß in Szene. Aber auch der natürlich-klassische French Manicure-Look zaubert schöne Ergebnisse. Um Verfärbungen entgegenzuwirken, tragen Sie einen Unter- und Überlack auf. Beim Lackieren kann ein Zehentrenner unschöne Malheure verhindern. Lackieren Sie am besten von innen nach außen. Sie wollen die Zehennägel optisch schmaler erscheinen lassen? Dann lackieren Sie nicht ganz bis zum Rand. Schummeln ist hier durchaus erlaubt.
Fußnägel richtig lackieren in 5 Schritten.
Schritt 6: Pflegepackung für die Füße
Wenn Sie eine Pediküre selber machen, sollten SIe nicht auf das Auftragen einer reichhaltigen Pflege verzichten. Massieren Sie die Fußcreme gern ein paar Minuten lang ein, bis hoch in die Fesseln. Auf diese Weise fördern Sie die Durchblutung und sorgen dafür, dass das Produkt bestmöglich von der Haut aufgenommen wird.
Und jetzt? Hier endet die Anleitung. Also, Füße hoch und auf die Schulter klopfen. Eine Fußpflege selber zu machen ist doch gar nicht schwer, oder?
Hinweis zu medizinischen Beiträgen:
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